• Наша миссия

    Способствовать раскрытию и развитию заложенных в ребенке способностей и талантов.
  • А вы знаете что?

    Ребенок в возрасте 4 лет в среднем задает почти 450 вопросов в сутки.
  • Взгляды ребенка

    Глядя на мир глазами ребенка, от нашего взгляда не укроется чудо - простота мира в истинном свете

Йога для взрослых

Посмотреть расписание

 

Йога для взрослых.

Йога – древняя наука, означающая в широком смысле комплекс духовных, физических и психических начинаний, направленных на возможность контролировать психическую и физиологическую деятельность человеческого организма. Как итог, можно достигнуть высокое духовное и психическое состояние, восстановив связь между телом и разумом.

Занятия йогой давно и основательно вошли в жизни большого количества людей разных возрастов, в том числе и детей. Многие находят в йоге способ расслабиться и побыть наедине с собой, обрести внутреннею гармонию и покой, освободится от стресса, что особенно актуально в крупных мегаполисах, где ритм жизни и стрессовая составляющая зашкаливает.

На сегодняшний день существует огромное множество специализированных школ йоги, где без проблем можно начать обучаться. Несколько занятий йогой для начинающих в профильном учреждении и Вы прочувствуете всю ту атмосферу этого загадочного учения, научитесь некоторым упражнениям и познаете что-то новое во внутреннем состоянии.

В последнее время все большей популярностью стала пользоваться семейная йога, помогающая не только улучшить самочувствие, но и наладить контакт со своим ребенком. Занятия йогой для детей построены на основе хатха, одного из направлений йоги. Те позиции тела, которые при нем принимаются, очень просты и по силам практически любого ребенка. Сами занятия проводятся в игровой форме, поэтому детям не будет скучно.

Современные дети малоподвижны, предпочитая проводить время за компьютером или телевизором. Сводить ребенка в студию йоги в любом случае будет лучшей затеей, чем оставлять его наедине с не заканчивающимися компьютерными играми. Взрослым во время сеанса своего ребенка также будет полезно вырваться из рутинных проблем и записаться на йогу для начинающих.

Классическая практика йоги для взрослых позволяет отлично поработать с телом, приведя в тонус все основные группы мышц. Среди немаловажных фактор в пользу проведения комплекса базовых упражнений по йоге можно назваться такие, как избавление от лишнего веса, повышение подвижности суставов, устранение проблем с осанкой. Упражнения йоги также помогут справиться с различными родами зависимости, в том числе и алкогольной. Страх, затяжные депрессии и другие негативные моменты будут побороты.

Если вы объедините выполнение упражнений с правильным питанием и потреблением чистой воды, ваше здоровье за короткое время значительно улучшится. Особое значение йога имеет для женского организма. Для женщины - это залог нескончаемой молодости и здоровья

Наш йога клуб — это не только занятия йогой в Санкт Петербурге
, но и признанное многими экспертами место для укрепления тела и духа, а также пространство для отдыха и знакомства с новыми друзьями. В нем Вы можете найти гармонию не только для своего чада, но и для себя! Набор для занятий йогой не ограничен.

 
Занятия ведет Хасанзянова Екатерина

Стоимость:

Стоимость абонемента:
3600 рублей / 8 занятий
2000 рублей / 4 занятия

Пропущенные по абонементу занятия не переносятся

Мальчик