Flex (растяжка) для взрослых + группа для мам с малышами (Fitnessdecret)

Для взрослых
Расписание:
4 занятия в месяц

Выберите занятия

Количество занятий: 8
для взрослых

Стоимость: 3500 руб.

Количество занятий: 4
для взрослых

Стоимость: 2400 руб.
  • Описание занятия
  • Преподаватели
  • Отзывы

Флекс (Flex) - это фитнес-программа, состоящая из набора упражнений на растяжку всех групп мышц, направленная на развитие гибкости, разгрузку суставов, релаксацию и улучшение эластичности мышц, а также восстановление мышечных групп после силовых тренировок.

Особенность Flex – комплексная работа над телом, все группы мышц тренируются одновременно. Flex повышает мышечный тонус, развивает гибкость и координацию, улучшает осанку, делает движения пластичными.

Flex - это растяжка всех групп мышц, упражнения на баланс, координацию движений, проработка отдельных зон.

Занятие построено следующим образом – разминка, основной цикл упражнений, проработка отдельных зон, балансовые позы, скручивания, заминка.

Внимание! Предлагаем группу Flex Мама с малышом. Это идеально подойдет для тех мам, которые хотят проводить время с малышом с пользой для себя. Ждем вас к нам на занятия!

 

Записей не найдено.

Вас также заинтересует

Приходите к нам в гости!

Записаться на пробное занятие

Вас также заинтересует

Скорочтение для педагогов

1440 минут
24600 руб.

Ментальная арифметика для педагогов

1920 минут
19600 руб.
Приходите к нам в гости!

Записаться на пробное занятие