В 3 года малыш носится по площадке, на лесенке вдруг замирает, а над книжкой не усидит и минуты. На нейрогимнастике для детей у шеи, плеч, пальцев и глаз свои упражнения под счёт и стишок. Так тело учится слушаться, а ребёнку становится легче удерживать внимание и управлять движениями.
Нейрогимнастика по частям тела: у каждой своя игра
- Суставная гимнастика идёт по очереди от головы до ступней, и у каждой зоны своё упражнение. Так ребёнок чувствует, где у него локоть, а где колено, и учится двигать одной частью тела, а не всем сразу.
- Мягкие растяжки и наклоны без рывков дают гибкость спине и суставам. Заодно малыш различает, когда плечи напряжены, а когда их можно отпустить.
- Пальцы складываются в новую фигурку на каждую строчку стишка: пальчиковые игры учат держать в памяти всю цепочку жестов вместе со словами.
- Колючий мячик катится по ладони, мягкая щётка - по руке. Самомассаж учит отличать мягкое от колючего и лёгкое касание от нажима.
- В играх для глаз игрушка плывёт перед лицом, а взгляд и рука идут за ней. Глаза учатся плавно следить за предметом, пока голова остаётся на месте.
Час сверху вниз: от макушки до пальцев ног
Первой под счёт просыпается голова: дети кивают, поворачивают её от плеча к плечу, широко открывают рот и закрывают его. Очередь спускается по телу до самых пальцев ног, руки медленно опускаются, и за ними тянется долгое «у-у-у» на выдохе. В конце часа нейрогимнастика идёт под музыку: малыши шагают и хлопают в такт.
Каждое движение идёт под голос: голова качается под «тик-так», плечи поднимаются под «раз-два». Поэтому и нейрофитнес для детей здесь называется музыкальным.
Нейрогимнастика для детей держит один порядок от недели к неделе: те же физические упражнения, та же очередь, и скоро малыш сам знает, что после шеи будут плечи. Занятие идёт 60 минут, в группе до 6 детей, в обоих наших филиалах в Петербурге.
Перемены на площадке и дома
Обычно родители замечают перемены со временем, если ребёнок ходит регулярно: он становится координированнее, спокойнее и усидчивее. На площадке увереннее ставит ногу на ту самую лесенку, а дома свободнее наклоняется за упавшей игрушкой и дольше сидит над книжкой.
Если на первой нейрогимнастике малыш держится за маму
Нейрогимнастика собрана для младших дошкольников, детей от 2,5 до 4 лет, а в этом возрасте остаться без мамы сразу получается не у всех. Первое время мама может побыть в зале и даже тянуть плечи к ушам вместе со всеми, только важно, чтобы ребёнок занимался сам, а не сидел с ней на стуле. Педагог включает его постепенно, и обычно в какой-то день малыш сам отпускает мамину руку и идёт на маты.
Что такое нейрогимнастика для детей - это как зарядка?
Похоже, только у зарядки польза общая, а здесь каждое движение сразу связано со словом и слухом. Выступлений и соревнований нет: занятие про сам процесс.
С какого возраста нейрогимнастика для детей - с 2 лет можно?
Берём с 2 лет и 6 месяцев: группа собрана для детей 2,5-4 лет, младших в ней нет. Если малышу сейчас 2 года, ждём его через полгода.
Ребёнок не может усидеть на месте - ему подойдёт?
Подойдёт. Шея, пальцы, колючие мячики и музыка сменяют друг друга, скучать некогда. А если малыш слишком возбуждён или, наоборот, вялый, в зале есть гамаки, туннели и трапеции: одних они успокаивают, других включают в дело.
У ребёнка плохая координация, часто спотыкается - ему к вам?
Да, и начинать как раз стоит. Координацию тренирует весь час, но не за одно занятие: движения закрепляются, когда упражнения повторяются из раза в раз.
Во что одеть ребёнка на занятие?
В свободную футболку, брюки и носки, чтобы легко наклоняться и тянуться. Занимаются на матах, а сменная обувь нужна, только чтобы ходить по центру.
Можно прийти в кружок посреди года?
Можно: занятие не идёт от начала курса к концу. Новенький включается с того места, которое ему предложит педагог, и осваивает движения вместе с группой.
Пробное - обычный час в группе
Растяжки, игры для глаз и самомассаж колючим мячиком - никакого показательного урока. Позвоните или напишите, и мы подберём группу.
- БутлероваКалининский район, метро «Академическая»
- Орлово-ДенисовскийПриморский район, метро «Проспект Просвещения»
